STRESSFREI GESUND  - SONJA HÄRRING 

 

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Sie sind im Dauerstress und kommen nicht aus dem Hamsterrad?

Sie können nicht entspannen und abschalten?

Sie haben Schlafstörungen?

Sie sind mit Ihrem Essverhalten und Gewicht unzufrieden

Sie können sich zu keiner sportlichen Aktivität motivieren?

IHR ZIEL

  • Erhaltung Ihrer Gesundheit
  • Stressfreiheit
  • Verbesserung des Wohlbefindens
  • Verbesserung der Lebensqualität

 

MEINE AUFGABEN

  • Training Ihrer Fähigkeiten zur stressfreien Erreichung Ihres Zieles
  • Unterstützung bei der Umsetzung – damit diese Spaß und Freude macht
  • Motivation zu einer gesundheitsfördernden und genussvollen Lebensweise

     Gesundheitstraining zu folgenden Themen

  • Burnout-Prävention/Stressbewältigung
  • Ernährung
  • Bewegung
  • Gesunder Schlaf


UNSER ZIEL - STRESSFREI GESUND ZU SEIN!!!