Mir ist ein ganzheitlicher Ansatz in den Beratungen wichtig

um die Gesundheit zu erhalten, wiederzuerlangen oder im Falle einer bereits vorliegenden Erkrankung die Lebensqualität und Lebensfreude zu verbessern.

Das bedeutet, sich um die Psyche, Ernährung und Bewegung gleichermaßen zu kümmern.

Auf diesem Konzept beruhen meine Beratungs- und Trainingseinheiten die voll und ganz auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt werden.

IHR ZIEL

Erhaltung Ihrer Gesundheit

Stressfreiheit

Verbesserung des Wohlbefindens

Verbesserung der Lebensqualität

MEINE AUFGABEN

Training Ihrer Fähigkeiten zur stressfreien Erreichung Ihrer Ziele

Unterstützung bei der Umsetzung – damit diese Spaß und Freude macht

Motivation zu einer gesundheitsfördernden und genussvollen Lebensweise

Gesundheitstraining zu folgenden Themen

Ernährung

Bewegung

Gesunder Schlaf

u.v.m.

Lebens- und Sozialberatung

Schwerpunkte

Burnout/Stressbewältigung

Morbus Parkinson