STRESSFREI GESUND - SONJA HÄRRING

                     

  STRESSFREI GESUND  - SONJA HÄRRING 

 

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Kombination  Lebensberatung & smovey(R)TRAINING bei Morbus Parkinson

 für Betroffene/Angehörige/Betreuungspersonen

 

Sie werden jetzt sagen, es gibt doch Vereine und Gruppen die sowohl mentale Begleitung als auch Bewegungseinheiten anbieten – JA das ist richtig und diese Angebote sind hervorragend aber zumeist auf Gruppenbasis aufgebaut.

 

Ich biete mentale Beratungen und Trainingsmöglichkeiten die voll und ganz auf Ihre Bedürfnisse  und die Ihrer Angehörigen/Betreuungspersonen ausgelegt sind.


 In Form von

  •  Einzelberatung & Einzeltraining
  •  Paarberatung & Gruppentraining

 können wir über alle Probleme/Unsicherheiten/Kommunikationsprobleme  sprechen die sich für Sie und Ihre Angehörigen/Betreuungspersonen aufgrund

  • motorischer Symptome (Sturzneigung, Freezing, Überbeweglichkeit, usw.)
  • vegetativer Veränderungen (Schlafstörungen, Sexuelle Störungen, Urogenitale Störungen, usw.)
  • kognitiver Veränderungen (verlängerte Reaktionszeiten, Sprechschwierigkeiten, Kurzzeitgedächtnisverlust, Einschränkung von   Strukturierungs- und Organisationsfähigkeit)

 ergeben und gemeinsam durch

  • Maßnahmen zur Krankheitsbewältigung
  • Maßnahmen zur Stressbewältigung
  • Kommunikationstraining
  • Verhaltenstraining
  • Achtsamkeitstraining

 Lösungsansätze erarbeiten.


 Durch das individuell abgestimmte smovey®TRAINING (Kombination aus Ausdauer, Kraft, Gleichgewicht, Koordination, Stretching, Entspannung und Atemübungen) können positive Auswirkungen auf

  • Muskelaufbau/Muskelkraft
  • Bewegungsabläufe/Alltagsmotorik
  • Gleichgewichtssinn
  • Körperhaltung
  • Konzentration
  • Schlafverhalten
  • uvm

 erreicht werden.